トマトとニンジンを食べて体重を減らす

これは、余分なキロを失う必要があり、ニンジンとトマトが好きな人のために設計されたダイエットです。 このダイエットは5日間しか練習できません。厳密に行うと、約2キロの体重が減ります。

この計画を実行することを決心した場合、あなたは健康な状態を持っている必要があります。 また、できるだけ多くの水を飲み、甘味料で注入液を甘くし、塩、オレガノ、最小限のオリーブオイルで食事を味付けする必要があります。 ダイエットを行う5日間は、以下のメニューを繰り返す必要があります。

日替わりメニュー：

朝食：お好みの1回の注入と1杯のトマトジュース。

午前半ば: お好みの1つの注入と1つのニンジン。

昼食：軽いスープ、トマトジュース1杯、にんじん、グレープフルーツ1杯。 好きな量のスープを飲み、好きな量のニンジンを食べることができます。

午後半ば：スキムミルク1杯とトマト1杯。

メリエンダ: お好みの1回の注入と1杯のにんじんジュース。

夕食：ライトブロス、にんじんジュース1杯、トマト、オレンジ1個。 好きな量のスープを飲み、好きな量のトマトを食べることができます。