これは、数キロ余分にあり、トウモロコシのエンパナーダのファンであるすべての人々のために特別に設計された食事療法です。 実行するのは非常に簡単な計画であり、期間は短いです。 厳密に行うと、1日で3キロ減量できます。
この食事療法を実践することを決意した場合は、健康な状態を保ち、毎日できるだけ多くの水を飲み、甘味料で注入を甘くし、自家製のトウモロコシのパテを作り、次の形で軽くて味付けする必要があります。塩、オレガノ、オリーブオイルを使った食事。 あなたがダイエットをする毎日、あなたは以下に詳述されるメニューを繰り返さなければなりません。
日替わりメニュー：
朝食: インフュージョン 1 個、フルーツ 1 個、低脂肪ヨーグルト 1 個。
午前中：全粒粉パン1トーストに軽い風味のチーズをのせます。
昼食：ライトブロス、トマト1個またはアーティチョーク1個、コーンパテ2個。 好きなだけスープを飲むことができます。
午後半ば：ゼリーライトの一部.t
スナック: 1 回の注入、1 回の果物、1 回の低脂肪ヨーグルト。
夕食：軽いスープと3つのコーンパテ。 好きなだけスープを飲むことができます。
就寝前：1フルーツまたは1注入。