フダンソウダイエット

これは、あなたが余分に持っている体重を減らすのを助け、あなたをとても悩ませることを実践するための非常に簡単な食事療法です。 主にフダンソウパイの摂取をベースにした食事です。 厳密に行えば、たった2日で約10キロ減ります。

この食事療法を実践できるようにするには、健康な状態を保ち、毎日できるだけ多くの水を飲み、チャードケーキを軽い形で準備し、甘味料で注入に風味を付け、塩、ハーブ、最小限のオリーブオイル。

日替わりメニューの例：

朝食：1回の注入（お茶、コーヒー、または調理済みのマテ茶）と1回の低脂肪ヨーグルトまたは2回の小さな果物、または2回のライトテーブルトーストにジャムまたはライトチーズを広げます。

昼食：フダンソウケーキ2部、ゆで卵1部、軽ゼラチン1部。

スナック：1つの注入（お茶、コーヒー、または調理された仲間）と1つの低脂肪ヨーグルトまたは2つの小さな果物または2つのライトテーブルトーストをジャムまたはライトチーズで広げます。

夕食：フダンソウケーキ2部、ハム2スライス、ライトブロス2カップ。

就寝前：1回の注入および/または1回のフルーツまたは1回のライトシリアルバー。