これは、脂肪を燃焼させて余分なポンドを失いたいすべての人々のために設計された食事療法です。 このレジメンを実行できるようにするには、健康な状態であることが基本的に重要です。 あなたは4日間だけそれをすることができます、それはあなたが約3キロを失うことを可能にします。
この食事療法を実践することに決めた場合は、毎日1時間の有酸素運動を行う必要があります。 また、3日XNUMXリットルの水を飲み、甘味料で注入液を甘くし、塩とオレガノで食事を味付けする必要があります。 ダイエットをする日に、以下のメニューを繰り返す必要があります。
デイ1
朝食：1回の注入と1回の柑橘系の果物。
午前中：1回の注入。
昼食：軽いスープと200g。 皮のない鶏肉。 好きなだけスープを飲むことができます。
午後半ば：1回の注入。
スナック：1回の注入と1回の低脂肪ヨーグルト。
夕食：軽いスープと200g。 皮のない七面鳥。 好きなだけスープを飲むことができます。
デイ2
朝食：1回の注入と1個のリンゴまたはナシ。
午前中：1回の注入。
昼食：軽いスープと200g。 赤身の肉の。 好きなだけスープを飲むことができます。
午後半ば：1回の注入。
スナック：1回の注入と1回の軽いゼラチン。
夕食：軽いスープと200g。 魚の。 好きなだけスープを飲むことができます。