これは、体重を減らす必要があり、ズッキーニの詰め物が好きな人のために特別に設計されたダイエットです。 さて、厳密にやれば、たった2日で10キロ減ります。
この食事療法を実行することを決心した場合は、健康な状態を保ち、ズッキーニに野菜のみを入れて軽い形で準備し、煎じ汁に甘味料を加え、塩と最小限の油で食事を味付けする必要があります。オリーブでできています。 計画を立てるときは、以下に詳述するメニューを毎日繰り返す必要があります。
日替わりメニュー：
朝食：1回の注入、1回のフルーツ、1回の軽いライスクラッカー。
午前中：スキムミルク1杯とふすま大さじ1杯とライトシリアル1杯。
昼食：100g。 肉または鶏肉のグリル、ズッキーニの詰め物2つ、注入1つ。
午後半ば：フルーツまたはシリアルを添えたスキムヨーグルト1個。
スナック：1回の注入、1回のフルーツ、1回の軽いライスクラッカー。
夕食：ズッキーニの詰め物と1回の注入。 ズッキーニのぬいぐるみは好きなだけ食べられます。