スイカとチキンの食事

これは、彼らをとても悩ませているそれらの余分なキロをすぐに体重を減らす必要があるすべての人々のために特別に設計された食事療法です。 スイカとチキンの摂取量に基づいて実行するのは非常に簡単な計画です。 厳密に行えば、たった1日で2キロ減ります。

この食事療法を実践することを決心した場合は、健康な状態を保ち、毎日できるだけ多くの水を飲み、甘味料で注入を甘くし、塩、ハーブ、酢、および最小限の量で食事を味付けする必要がありますオリーブオイル。 計画を立てるときは、以下に詳述するメニューを毎日繰り返す必要があります。

日替わりメニュー：

朝食：1回の注入と200g。 スイカの。

午前中：スキムミルク1杯。

昼食：鶏肉。 好きなだけ食べられます。

昼下がり：低脂肪ヨーグルト1個。

スナック：1回の注入と200g。 スイカの。

夕食：100g。 チキンとスイカ。 好きなだけスイカを食べられます。