低カロリーのりんご、にんじん、レモン、オレンジジュース

このおいしいシェイクは非常にエネルギッシュな低カロリーシェイクで、ビタミンCが豊富に含まれているため、防御力を高め、風邪を予防するのに理想的です。また、日焼けを助け、非常にさわやかで消化力があります。

材料

Manzana 1
1大型ニンジン
1カップとXNUMX/XNUMXカップのオレンジジュースを絞り、濾します
小さじ1杯の粉末甘味料
¼カップレモンジュース
氷の必要量

Preparación

洗ったにんじんをブレンダージャーに入れ、皮でブラッシングし、レモン果汁とオレンジジュースと一緒にスライスし、種をまぶしたリンゴを皮と粉末甘味料と混ぜ合わせて加え、再度混ぜ合わせます。

氷をたっぷり入れたグラスXNUMX杯またはグラスXNUMX杯に入れ、得られたジュースにシャーベットを入れて飲みます。