これは、さまざまなサラダの摂取量に基づいた食事療法であり、非常に簡単に行うことができ、厳密に行うと良い結果が得られます。 今、あなたがそれを実践すれば、それはあなたがたった2日で5キロを失うことを可能にするでしょう。 もちろん、指定された時間内にのみ行うことができます。
この食事療法を実践できるようにするには、健康な状態を保ち、毎日できるだけ多くの水を飲み、甘味料で味付けし、塩と最小限のオリーブオイルで食事を味付けする必要があります。 あなたがダイエットをする毎日、あなたは以下に詳述されるメニューを繰り返さなければなりません。
日替わりメニュー
朝食：お好みの1回の注入とお好みのフルーツ2個またはお好みのパンのトースト2個。
午前中：にんじん2個またはトマト2個。
ランチ：お好みの生野菜サラダ。 好きなだけサラダを食べられます。
午後半ば：低脂肪ヨーグルト1個またはエンドウ豆100g。
スナック：お好みの1回の注入とお好みのフルーツ2個、またはお好みのパンのトースト2個。
夕食：お好みの生野菜サラダ。 好きなだけサラダを食べられます。