用語 ケトジェニック 体が主に脂質やタンパク質を摂取し、炭水化物が制限された状態のケトーシスの状態を指します。 当初は長期のてんかんを治療するために考案されましたが、病的肥満の特定の症例を治療し、急速な体重減少を可能にするためにも考えられました。 給餌 それは後に、専門的な医学的フォローアップを受けていない人々を特定のリスクにさらす治療として拡張されました。
その動作を保証し、したがって生産する パワー 食物から、体は利用可能な栄養素を代謝しなければなりません。 この文脈では、脂質とタンパク質が優先されます。 後者は主に炭水化物を使用するように作られているため、この操作は体にとって正常です。 脂質やタンパク質を分解してエネルギーを生み出すことで、体は 遺体 ケトジェニック.
ケトジェニック療法の悪影響
生物の適応能力が大きいにもかかわらず、この異常な状況は、肝臓に有害な残留物を生成します。 脂肪分解、具体的には 代謝 エネルギーを作るための脂質。 ケトジェニック体は除去する必要があります。
さらに、 入力 カロリー 筋肉量を維持するには、必要以上のタンパク質を摂取する必要があります。このようにして、ケトジェニック ダイエットは次のリスクにさらされます。
- 関連する結果を伴う血液pHの酸性化、
- 炎症の増加、
- 新陳代謝の低下、
- 体の一般的な弱さ、
- タンパク質合成の減少、
- 腎臓結石、
- 肝機能異常
- 高レベルのコレステロール、
- 脱水
- 骨密度の減少。
したがって、 ダイエット ケトジェニック 初期形式では推奨されません。 非常に困難な特定のケースでは、体重を減らすのに役立ちます。また、5 日間の低炭水化物と再充電日を備えた変更バージョンでは、ダイエットの再開を可能にします。 代謝、したがって、減量。 ただし、これに到達する前に、専門家にフォローアップして、脂肪を除去するためのよりリスクの少ない戦略を提案することをお勧めします。 失う 重さ.