キャベツを食べて痩せる

これは、キャベツが大好きで余分なキロを失う必要がある人のために特別に設計されたダイエットです。生または茹でて食べることができます。 さて、手紙にそれを実行すると、2日間で約8キロを失うことができます。

この食事療法を実践するためには、健康な状態を保ち、甘味料で注入を甘くし、塩と最小限のひまわり油で食事を味付けする必要があります。 あなたがダイエットをする毎日、あなたは以下に詳述されるメニューを繰り返さなければなりません。

日替わりメニュー：

朝食：お好みの1回の注入と2回のグルテントースト。

午前中：キャベツとお好みのフルーツ1個。 キャベツは好きなだけ食べられます。

昼食：キャベツと低脂肪ヨーグルト1個。 キャベツは好きなだけ食べられます。

午後半ば：キャベツと軽いゼラチンの一部。

スナック：お好みの1回の注入と2回のふすまトースト。

夕食：キャベツ100g。 肉、鶏肉、魚、お好みの柑橘系の果物1杯のジュース1杯。 キャベツは好きなだけ食べられます。

就寝前：お好きな1回分。