ここ数年で非常に流行している強力な脂肪除去剤であるキトサンについて聞いたり読んだりしたことがあるでしょう。 多くの人が使用しており、そのXNUMXつとなっています。 最高の同盟国 余分なキロを減らして取り除くことです。
キトサンは、食事中に摂取する脂肪のカロリー摂取を避けるため、自然に体重を減らすのに非常に役立ちます。 減量または維持食.
キトサンはキトサンまたはキトサンとしても知られており、から抽出される生体分子です。 海洋甲殻類の殻、エビ、ロブスター、カニがほとんどのものに含まれています。 食品産業で使用されていますが、農業、環境、医療などさまざまな用途もあります。
自然に体重を減らすキトサン
キトサンを摂取すると 私たちの体はそれを消化することができませんしかし、腸を通過して腸粘膜に接触するとゲルを形成し、プラスの電荷を帯びます。 これは、摂取した脂肪やマイナスの電荷を持つ胆汁酸と相互作用し、それらが体に吸収されるのを妨げることを意味します。
脂肪分の多い食べ物を摂取し、キトサンを摂取すると、次のような人に理想的になります。 エレメントにグリスが付着している私たちの体は脂肪を消化しないので、脂肪が自然に排出されるのに最適です。 捕捉可能です 脂肪は体重の5～10倍.
キトサンを摂取することに決めた場合、いくつかの側面を考慮する必要があります。
- を維持する場合 低脂肪食 外見や体重の変化に気付かないため、この物質を摂取する必要はないかもしれません。 ただし、ある日、より脂肪含有量の高い食事を摂取する場合は、その時の良いお供になる可能性があります。
- キトサンを摂取する場合は、むやみに食べてはいけません脂肪を捕らえて排出する能力は素晴らしいですが、奇跡の産物ではありません。 キトサンは炭水化物ではなく脂肪に作用することに留意する必要があります。 したがって、炭水化物を多く含む料理を食べても、キトサンの効果は得られません。 一方、グラタン野菜を摂取する場合は、チーズの脂肪体の吸収を避けるために摂取するのが便利です。
- 摂取した脂肪に作用する すでに体に蓄積されている脂肪ではなく、食事中に。
- オススメです 赤茶または緑茶で補いましょう 新陳代謝を高め、脂肪をより速く燃焼させます。
注意してください
この栄養補助食品は海洋甲殻類の殻から得られるため、甲殻類にアレルギーのある人には適した製品ではないことを覚えておく必要があります。 最後に、製造業者が推奨する用量を決して超えてはならず、栄養補助食品については特別な注意を払う必要があり、軽視しないでください。