これは、彼らをとても悩ませているそれらの余分なキロをすぐに体重を減らす必要があるすべての人々のために設計された食事療法です。 これは主に、新鮮なオレンジジュースとグレープフルーツジュースの摂取に基づいています。 厳密に行うと、2日間で約6キロの減量が可能になります。
この食事療法を実践することを決意した場合は、健康な状態を保ち、毎日できるだけ多くの水を飲み、甘味料で注入に風味を付け、最小限の方法で食事を味付けする必要があります。 計画を立てるときは、以下に詳述するメニューを毎日繰り返す必要があります。
日替わりメニュー：
朝食：1回の注入、1杯のグラス オレンジジュース グレープフルーツジュース1杯。
午前中：オレンジジュース1杯と全粒粉トースト1杯。
昼食：200g。 肉、鶏肉、魚、オレンジジュース1杯、グレープフルーツジュース1杯。
午後半ば：グレープフルーツジュース1杯とふすまパン1トースト。
スナック：1杯の注入、1杯のオレンジジュースと1杯のグレープフルーツジュース。
夕食：野菜スープ1皿、オレンジジュース1杯、グレープフルーツジュース1杯。
就寝前：スキムミルク1杯またはスキムヨーグルト1杯。