マテ茶は主に南コーンに位置するラテンアメリカ社会で消費されてきました。 この植物は工業的に植林されずに自生しており、彼らによって高く評価されています。 何百年もの間、人々によって使用されてきました グアラニー 最初の例では、その後、次の領域に移動しました。 アルゼンチン 、ウルグアイ、パラグアイ、ブラジル、さらにはチリの一部地域でも。
マテ茶はモチノキ科に属する低木で、として知られる植物です。 ヒイラギ。 パラグアイとウルグアイの流域は標高が高いため、流域に出現します。 現在、ブラジルはマテ茶の最大の輸出国ですが、この植物が大きな利益をもたらしているため、それも当然のことです。
仲間の利点
奇妙に思われるかもしれませんが、マテ茶には多くの成分が含まれています。 カフェインさらに、抗酸化物質、カリウム、アミノ酸、ビタミン。 それでも、それは私たちにさらに多くのことを与えてくれます。
- 老化を遅らせる：抗酸化物質が豊富に含まれているため、定期的にマテ茶を飲むと、細胞が急速に酸化することがなくなり、肌がより健康的に見えます。
- 善玉コレステロールを増加させる： このコレステロールを増やすことで、心臓発作に見舞われるほど多くの投票用紙を集めないようにすることができます。
- 心臓血管の健康状態が良好になります。 この多量の抗酸化物質により、悪玉コレステロールの増加が回避され、動脈がきれいになります。
- 物理抵抗が増加します。 あなたがアスリートである場合は、抵抗力を強化するために、少なくとも週にXNUMX回、少量のマテ茶を飲むことを忘れないでください。 体内で協力して代謝を促進します。これは炭水化物を燃焼させるために非常に重要な側面です。 エネルギーの増加は、カロリーの燃焼と、体の最も困難な領域に蓄積された脂肪の燃焼の両方によるものです。
マテの摂取方法
マテ茶は、乾燥した葉とハーブの小枝を沸騰させずにお湯に入れて煎じて摂取されます。 と呼ばれる典型的な容器で摂取されます。 ひょうたんまたはひょうたん ～の助けを借りてそこから採取されます 電球、 雑草が滑り込んで飲み込むのを防ぐ金属製のストロー。
マテ茶は人々を社交化し、団結させる飲み物です。 の地域では、 リバープレート 友人と集まって飲み仲間として知られるアクティビティが一般的です。 マット。 この地域の人々は毎日マテ茶を食べるのが非常に一般的です。 観察されているように、マテ茶を摂取することは私たちに大きな利益をもたらすので、緑茶を飲むのに飽きたらマテ茶に切り替えてください。