このリッチでシンプルなレシピは 24 分で完成します。とても美味しくて低カロリーで、どんな料理の付け合わせにも合いますが、鶏肉や七面鳥と一緒に食べるととても美味しいです。
材料
ほうれん草 3束
オリーブオイル 大さじ2、
小麦粉大さじ1
レモン汁1個分、
塩こしょう
Preparación
ほうれん草は塩少々を加えて15分ほど茹でて火から下ろし、水分が残らないようによく水気を切ります。水分が残らないようによく潰して冷まし、冷ましておくのがおすすめです。予約。
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、小麦粉大さじXNUMXを加えてダマがなくなったら混ぜる レモン汁を入れて混ぜ、ほうれん草、こしょうを入れ、必要であれば塩を少々加えて混ぜ、皿に盛るとてもホットプレート。