かぼちゃダイエット

かぼちゃは栄養価の高い野菜です。 これは、体重を減らすことを目的とした多くの食事療法で、また消化が遅い、怠惰な胆嚢および一般的な胃の病気に苦しむ人々によって広く使用されている食品です。

この野菜が好きなら、このダイエットはあなたにぴったりです。 7日間しかできず、その文字通りにやると約3キロ痩せます。 できるだけ多くの水を飲み、甘味料で味付けし、塩と最小限のひまわり油で食事を味付けする必要があります。

日替わりメニュー：

朝食：お好みの煎じ汁（お茶、コーヒー、または調理済みのマテ茶）1つとリンゴ1つ。

午前中：50g。 のチーズ。

昼食: 1 カップの軽いスープとカボチャ。 スカッシュを好きなだけ食べられます。

午後半ば: グレープフルーツ ジュース 1 杯。

スナック: お好みのインフュージョン 1 杯 (紅茶、コーヒー、または調理済みマテ茶) と低脂肪ヨーグルト 1 杯。

夕食：100g グリルドチキンまたは魚とカボチャ。 スカッシュを好きなだけ食べられます。

夕食後：お好みの注入1回（お茶、コーヒー、または調理済みマテ茶）。