これは、数キロ余分に失い、避難システムを定期的に行う必要があるすべての人々のために特別に開発された食事療法です。 それは非常に簡単な計画であり、カボチャのピューレの摂取量に基づいています。 厳密に行えば、たった2日で約7キロ減ります。
この食事療法を実践することを決心した場合は、健康な状態を保ち、毎日できるだけ多くの水を飲み、甘味料で味付けし、塩と最小限のひまわり油で食事を味付けする必要があります。 あなたがダイエットをする毎日、あなたは以下に詳述されるメニューを繰り返さなければなりません。
日替わりメニュー：
朝食：1回の注入、1回のフルーツ、1回の全粒粉トーストを軽いジャムで広げます。
昼食：50g。 焼き肉、鶏肉または魚、カボチャのピューレの深皿1枚、果物1枚、注入1枚。
スナック: 1 回の注入、1 回の果物、1 回の低脂肪ヨーグルト。
夕食：カボチャのピューレと軽いゼラチンの一部。 好きなだけピューレを食べることができます。
就寝前：1回の注入または1杯のスキムミルク。