気温が下がったら、もう少し束ねるだけでは不十分です。 ザ・ 果樹園 ホット ウォームアップするのに良い方法です プラトン 健康 同時に美味しいです。 充電するためのおいしいレシピを見てみましょう 代理店 ラインを失うことなく、ビタミンの。
材料 XNUMX人用
- 400グラムデ カボチャ,
- にんじん400g、
- 新鮮なタイム、
- にんにく1片、
- スキムホワイトチーズ100g、
- コーンスターチ大さじ1、
- ナツメグ、
- 塩コショウ。
Preparación
- 野菜は立方体にカットされます。
- 柔らかくなるまで蒸します。
- 鍋にオリーブオイル、タイム、にんにくのみじん切りを入れて炒め、弱火で5分ほど炒める。 次に沸騰したお湯を加えます。
- すべてを混ぜて、冷まします。
- 最後に塩味をつけ、ナツメグを加えます。
Un 最後 consejo：このピューレはメインディッシュとして使用できます。 パン インテグラル とレタスのサラダ。
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