これは、余分な体重を減らす必要があるすべての人のために特別に設計された食事療法です。 かぼちゃとさつまいもピューレの摂取を中心とした、とても簡単なプランです。 厳密に実行すれば、わずか1日間で約7キロ半を減らすことができます。
この食事療法を実践する決意がある場合は、健康状態を維持し、ピューレを軽い形で準備し、毎日できるだけ多くの水を飲み、煎じ薬に甘味料で味を付け、食事に塩で味付けする必要があります。そして少量のひまわり油。 計画を実行する間は、以下に詳述するメニューを毎日繰り返す必要があります。
日替わりメニュー：
朝食: 煎じ薬 1 杯と、軽いジャムを塗った軽いテーブル トースト 2 杯。
午前中：小さなスキムヨーグルト1個、またはお好みのフルーツ1個。
昼食：マッシュしたサツマイモと軽いゼラチン 1 個。 ピューレはお好みの量だけ食べられます。
午後半ば：低脂肪ヨーグルト 1 つ、またはお好みのフルーツ 1 つ。
スナック: フルーツまたはシリアル入りの煎じ薬 1 杯と低脂肪ヨーグルト 1 杯。
夕食：100g。 赤身肉または鶏肉とカボチャのピューレ。 ピューレはお好みの量だけ食べられます。
就寝前：1回の注入。