お腹を平らにする3日間ダイエット

これは、胃をすばやく平らにする必要があるすべての人々のために設計された食事療法です。 それは実行するのが非常に簡単な食事療法であり、短期間のものです。 実践できるのは3日間だけですが、厳密に行うと約1キロも減ります。

この食事療法を実践することを決心した場合は、健康な状態を保ち、毎日できるだけ多くの水を飲み、甘味料で注入を甘くし、塩とオリーブオイルで食事を味付けする必要があります。 計画を立てるときは、以下に詳述するメニューを毎日繰り返す必要があります。

日替わりメニュー：

朝食：1回の注入、1杯のオレンジジュース、1つの低脂肪ヨーグルト。

午前中：1回の注入とリンゴ。

昼食：お好みの野菜スープ2カップとグレープフルーツ3個。

午後：1回の注入とリンゴ。

スナック：1回の注入、1杯のグレープフルーツジュース、1つの低脂肪ヨーグルト。

夕食：トマトサラダ、レタス、とうもろこし、玄米、みかん2個。 好きなだけサラダを食べられます。

就寝前：1回の注入と1回のキウイ。