あなたが乳糖不耐症かどうかを知る方法

乳糖不耐症：特徴

乳糖不耐症の場合 彼らは乳糖を消化することができないことが起こりますつまり、牛乳に含まれる乳糖と呼ばれる物質です。

不耐症は「不十分な乳糖吸収」としても知られていますが、それはそれほど深刻な問題ではなく、患者が持つことになるだけです いくつかの症状、いくつかの迷惑で不快な病状。

不寛容は ラクターゼ欠乏症、これは小腸によって直接生成される酵素です。 ラクターゼレベルが低い人 乳製品を吸収して許容することはできません。 ただし、乳糖不耐症とそのラクターゼ欠乏症がある場合は、一連の症状に苦しむことなく乳製品を摂取することはできません。

それに苦しむ人々の多くは、この不寛容を制御し、状態を制御することができます あなたの食事療法の全体の基礎を変える必要なしに。

特徴的な好奇心として、ヨーロッパでは スウェーデン語とオランダ語 乳糖不耐症がそれほど多くない他の文化の中で、それはそれらが特定の遺伝的適応を持っているからです。 彼らは彼らが強い祖先の家畜の伝統から始まる国です。

一方、 人口の30％と50％が乳糖不耐症になる可能性があります。

乳糖不耐症のレベル

乳糖不耐症はさまざまなレベルや程度になる可能性があることを説明する必要があります。なぜなら、それらのすべてが同じであるとは限らず、すべてが同じ症状を引き起こすわけでもないからです。 ここでは、私たちが見つけた違いを説明します。

一次

最も一般的なタイプです。 この場合、人々は生まれるとすぐに大量のラクターゼを産生しますが、 時間の経過とともに、この生産量は減少します そしてそれは乳製品を消化しにくくする可能性があります。

このタイプの不寛容は通常、アフリカ系、ヒスパニック系、またはアジア系の人々の特徴です。 南ヨーロッパから、または地中海で生まれました。

高校

この場合、病気や小腸に影響を与える手術の後に小腸がラクターゼ産生を減少させると、不耐性が現れます。

また、 セリアック病、クローン病または細菌の異常増殖。 ラクターゼレベルを回復し、徴候や症状を改善することができる診断と治療。

先天性または発達性

この場合、それは 小腸でのラクターゼ産生の完全な欠如。 それは世代から世代へと受け継がれ、遺伝的に受け継がれ、治療法はありません。

一般的な症状

示されている症状はおそらく腸や胃の他の病気に共通しているので、以前に乳製品を摂取したことがあるかどうかを事前に知っておく必要があります。

摂取後30分から2時間で兆候が現れますが、 最も一般的なものは次のとおりです。

• 疝痛。
• 下痢
• 腹部膨満
• 吐き気
• 嘔吐
• ガス

これらの兆候が継続的に発生する場合は、乳製品の撤退について質問し始める必要があります。 患者の症例を診断するために医者に行くことに加えて 治療に失敗しないように完全なセキュリティで。

なぜこの不寛容が起こるのですか？

以前にコメントしましたが、この不寛容の一般的な原因をまとめます。

この不耐性は、乳糖である乳糖を消化するラクターゼ酵素を生成しない小腸で生まれます。 この酵素は、その糖をブドウ糖とガラクトースに変換する役割を果たします 血流に到達する腸粘膜によって吸収されます。

あなたがこの不十分さを持っているならば、何が起こるかは乳糖が 食物は処理または吸収されずに結腸に移動します。 結腸では、存在する細菌がラクターゼと相互作用して、見られる症状を引き起こします。

不寛容の出現の原因

私たちがこの不寛容に苦しむ可能性を高めるいくつかのリスク要因があります、私たちはそれらについて以下にあなたに話します：

• 年の経過。 私たちが年をとるにつれて、不寛容は成人期に発生し、それが遺伝的遺伝によるものでない限り、赤ちゃんや子供は通常それを患うことはありません。
• 早産 未熟児は、小腸がラクターゼを発達させないため、この不耐性に苦しむ可能性が高くなります。
• 小腸に直接影響を与える病気。
• いくつかの癌治療もこの不寛容につながる可能性があります。 特に受け取った場合 放射線療法 腹部にあるか、後に腸の合併症があった 化学療法.