Si tratta di una dieta liquida pensata per tutte quelle persone che hanno bisogno di disintossicare velocemente il proprio corpo e appiattire un po' l'addome. Questo è un piano molto semplice da attuare e si basa sull'assunzione di una grande quantità di liquidi. Certo, puoi farlo solo per 1 giorno.
Per poter mettere in pratica questa dieta liquida dovrai avere uno stato di salute sano, bere giornalmente più acqua possibile, aromatizzare tutti gli infusi con dolcificante o berli amari e condire i tuoi pasti con sale, origano e olio per un minimo girasole o miscela.
Menù del giorno:
A stomaco vuoto: 1 bicchiere di succo di arancia e limone.
Colazione: 1 tazza di camomilla e 1 porzione di gelatina leggera.
A metà mattina: 1 bicchiere di latte o yogurt magro.
Pranzo: 1 bicchiere di succo di pomodoro, 1 piatto fondo di passato di verdure e 1 bicchiere di succo di mandarino e limone.
Metà pomeriggio: 1 porzione di gelatina leggera.
Spuntino: 1 tazza di tè boldo e 1 bicchiere di succo di carota.
Cena: brodo leggero o fatto in casa, 1 porzione di purea di zucca e 1 bicchiere di succo di kiwi. Puoi bere la quantità di brodo che desideri.
Prima di coricarsi: 1 tazza di tisana diuretica.
Stavo leggendo la dieta, non è così liquida ………………