Questo delizioso frullato è un frullato ipocalorico molto energetico, ideale per alzare le difese e prevenire il raffreddore grazie al suo ottimo concentrato di vitamina C, inoltre aiuta l'abbronzatura, oltre ad essere molto rinfrescante e digestivo.
Ingredienti
1 mela
1 carota grande
1 tazza e ½ di succo d'arancia, spremuto e filtrato
1 cucchiaino di dolcificante in polvere
¼ di tazza di succo di limone
Quantità necessaria di ghiaccio
Come prepararlo
Mettere le carote lavate in una caraffa del frullatore e spennellarle con la buccia tagliata a fette, insieme al succo di limone e di arancia, frullare e aggiungere le mele senza semi con la buccia e il dolcificante in polvere e frullare ancora.
Mettere in due bicchieri o due bicchieri, con abbondante ghiaccio, il succo ottenuto, introdurre un sorbetto e bere.
Quello che faccio è frullare: 2 carote, 1 mela, 1 limone e 1 arancia nel frullatore con un po' d'acqua. È delizioso ed è facile. Si può aggiungere anche il kiwi, ma ha un sapore strano.
stringo il lim
ón e l'arancia in succo e aggiungo 1 mela e 1 carota ... e un pizzico di zenzero, è delizioso.