Attualmente molti dei prodotti zuccherati non stanno avendo una buona accettazione nel mercato e nemmeno quelli che vengono addolciti con prodotti industriali e chimici.
Siamo in un momento in cui le persone cercano i prodotti più naturali, privi di pesticidi, senza additivi, coloranti o conservanti. sì nella battaglia contro lo zucchero e prodotti industriali troviamo la stevia, un prodotto naturale che addolcisce i nostri piatti in modo sano.
La pianta della stevia è originaria di Paraguay dove le foglie di questo arbusto sono state utilizzate per scopi medicinali fin dall'antichità. È diventato popolare in altri paesi grazie alla sua esportazione, attualmente lo usiamo soprattutto per addolcire i nostri piatti.
Attualmente le foglie di stevia naturale servono per dolcificare da frullati, gelati, dolci di ogni tipo, dessert, torte, muffin, tisane e qualsiasi tipo di bevanda.
Benefici della stevia naturale
Il principio attivo della stevia è lo stevioside e diversi tipi di flavonoidi, è una pianta che fornisce vitamina A e C, così come minerali come ferro, calcio, fosforo, zinco e potassio.
Questo la rende una pianta ricca di minerali, vitamine e sostanze salutari. Sapere quali sono i migliori vantaggi.
- È utile per i diabetici. Tutti coloro che soffrono di diabete di tipo II possono trarre beneficio dal consumo di stevia perché questa pianta aiuta a regolare i livelli di glucosio nel sangue, stimola la creazione di insulina nel pancreas.
- Migliora la tolleranza al glucosio, quindi, è utile per le persone obese con un'alta predisposizione ad avere il diabete.
- Aiuta a mantenere un cuore sano.
- Ha un effetto ipotensivo riducendo la pressione alta nel sangue, ideale per tutte le persone ipertese.
- È una pianta digestiva, migliora la funzione dello stomaco e dell'intestino.
- Combatti i funghi.
- Se tendi a soffrire di ulcere allo stomaco o bruciore di stomaco, non esitare a bere infusi di stevia.
- È usato per migliorare la nostra situazione emotiva, evitare stress e ansia.
- Masticare foglie di stevia ci aiuta a evitare gli spuntini tra i pasti, la voglia di qualcosa di dolce e ci avvicina al nostro obiettivo di perdere peso.
- Inibisce la comparsa e la produzione di agenti patogeni nel nostro corpo.
- Migliora gradualmente le nostre difese.
- Stimola la guarigione delle ferite.
- È un ottimo sostituto naturale dello zucchero, addolcisce più dello zucchero e non intacca il nostro organismo.
- Ha proprietà che aiutano ad assorbire i grassi dal corpo, facendoci perdere il peso desiderato più rapidamente.
- Regola il colesterolo e i trigliceridi nel sangue, quindi, ci tratta in modo benefico e sano colesterolo, riequilibra i livelli ed elimina il colesterolo cattivo.
Proprietà della stevia naturale
Molteplici sono anche le proprietà offerte dalla stevia naturale, perché l'effetto che ha sul nostro organismo è molto vantaggioso.
- Aiuta a ridurre l'ansia.
- È una pianta digestiva.
- Abbassa la pressione sanguigna.
- È diuretico.
- Non aggiunge calorie.
- Regola la glicemia e ha un effetto ipoglicemizzante.
- Combatti la stanchezza.
- È cardiotonico.
- È antimicotico.
- Migliora la nostra energia, mentale e fisica.
- Ha poteri antibiotici.
- La stevia è un vasodilatatore.
- È anticarie.
- Combatti il costipazione.
- Effetto antibiotico.
- Aumenta il sistema immunitario.
- È usato per trattare ferite, brufoli causati da acne e macchie.
- Ottenere eliminare i batteri che si accumulano e rimangono nelle mucose orali o nelle condizioni prodotte da funghi nei genitali della donna.
- Pertanto, è bene curare il candidosi
Dove acquistare la stevia naturale?
Stevia naturale Può essere ottenuto oggi in molti posti, è diventato popolare e non è più così difficile ottenerlo.
Esistono diversi modi per consumarlo, masticando le sue foglie naturali direttamente dalla pianta, essiccando le foglie e trasformandole in polvere o ottenendolo liquido.
Si consiglia vivamente di consumarlo a piccole dosi perché dolcifica molto, molto più dello zucchero, si dice che sia fino a 300 volte più dello zucchero raffinato.
Ti consigliamo di acquistare la forma di stevia più adatta alle tue esigenze, dall'acquisto del pianta naturale, acquistare le foglie essiccate, le foglie essiccate macinate o in liquido.
Chiedi consiglio all'erborista più vicino su tutte le tipologie che puoi trovare. Assicurati che la produzione sia ecologica e proveniente da campi sostenibili.
Stevia in forma liquida
Potrebbe essere il formato che può causare più polemiche, per questo ti diremo quali sono gli aspetti a cui devi prestare attenzione per non sbagliare nel suo consumo.
- Cerca sempre la stevia con un dosatore. Come abbiamo anticipato, la stevia addolcisce molto, quindi bisogna aggiungerne pochissimo.
- Acquista un piccolo formato. Essendo un prodotto naturale, è meglio non tenerlo nella nostra dispensa per molto tempo perché si guasterà.
- Verificare che non abbia conservanti. Deve essere privo di alcol e glutine.
- Idealmente, prendi la stevia pura e acquistare le stevie aromatizzate o aromatizzate alla vaniglia o al cioccolato ad esempio.
Ora che conosci molte più informazioni su questa pianta naturale e così usata oggi, non esitare a chiedere a un professionista il miglior consiglio.