La decisione di smetti di bere alcolici durante una stagione può essere una delle decisioni più sagge che un adulto possa prendere. L'alcol entra nella nostra vita come intrattenimento, come bevanda che ci avvicina agli altri e ci aiuta a socializzare di più. Quello che non sappiamo è che alla lunga si possono spendere bollette lunghe.
L'alcol a piccole dosi non funziona dannoso, il problema è che di solito non sta mai solo in una birra o in un bicchiere di vino, ma si consuma in grandi quantità senza accorgersene.
Meglio non bere alcolici
Iniziamo a bere alcolici nei fine settimana, quando ci riposiamo dalla settimana lavorativa, un drink, che diventa una coppia, poi ci incoraggiamo a bere qualcosa il giovedì, quindi ci sono già tre giorni di bevute, dopo, ci sentiamo un birra fredda a casa il martedì e lo beviamo, e alla fine, senza accorgercene, stiamo bevendo più alcol di quanto dovremmo.
I benefici Faranno la differenza, attenzione perché alla lunga guadagnerai molto di più se il suo consumo viene ridotto o vietato rispetto a se lo consumassi ogni fine settimana.
Benefici che noterai se non bevi alcolici
Il consumo di bevande alcoliche non crea problemi a breve termine, anche assumerle in modo molto misurato dona al nostro organismo proprietà che altri alimenti non hanno, tuttavia l'alcol può diventare un prodotto molto avvincentePertanto, in futuro il nostro corpo potrebbe risentirne le conseguenze.
- Avrai un umore migliore: Secondo gli studi, chi beve più alcol alla fine è sempre più lunatico e irritabile, inoltre può essere correlato a persone più depresse e tristi. Pertanto, se la sua assunzione viene abbandonata, si inizierà a sentirsi molto meglio.
- I tuoi sensi miglioreranno: gusto e olfatto saranno di nuovo in perfette condizioni.
- L'odore del tuo corpo cambierà: il sudore delle persone che consumano più alcol è più forte, questo perché eliminando le tossine dal proprio corpo, si eliminano anche quelle dell'alcol.
- Noterai la pelle molto meglio: Capelli, unghie e pelle appariranno più sani, meno borse sotto gli occhi, meno acne e meno rughe. Sono tutti vantaggi.
- Mente più chiara: prenderai decisioni migliori, sarai più efficiente sul lavoro e sarai più equilibrato emotivamente.
- Il tuo cuore ti ringrazierà: la pressione sanguigna sarà sana e i muscoli cardiaci rimarranno forti per pompare adeguatamente il sangue.
- Migliorerà la tua vita sessuale: sia negli uomini che nelle donne le bevande alcoliche riducono la libido e quindi i rapporti sessuali. Strafare può portare a disfunzione erettile e debole produzione di sperma.
- Perderai peso: è composto da un gran numero di calorie vuote, ha più calorie dei grassi o del cioccolato, provoca ritenzione di liquidi e cellulite, quindi, se smetti di prenderlo per un mese, il cambiamento fisico può essere spettacolare.