La la disintossicazione organica porta molti benefici salutari secondo gli specialisti, poiché l'eliminazione delle tossine stimola la sistema immunitario e il metabolismo, che favorisce perdita di pesoTuttavia, non sarebbe esente dal causare sintomi da lievi a gravi, per i quali richiedono un controllo professionale.
Tra l' sintomi di una disintossicazione nutrizionale troviamo quanto segue:
-Disidratazione
Aumento dell'assunzione di cibi ricchi di fibreCome frutta, verdura, noci e semi, sono i più consigliati per tutti disintossicazione nutrizionaleTuttavia, quando l'assunzione di fibre è aumentata e l'assunzione di acqua non è aumentata proporzionalmente, può portare a disidratazione.
Così come il effetti diuretici di alcuni frutti, verdure o erbe,, come succhi di agrumi o tisane come dente di leone, inducono anche la rapida perdita di liquido e quindi il disidratazione e questo può causare sintomi come; vertigini o stordimento, secchezza delle fauci o addirittura convulsioni e, in casi estremi, coma.
-Stipsi
Un altro sintomo correlato all'aumento assunzione di fibre, senza il parallelo aumento del consumo di acqua, è il costipazione e questo si contrappone all'effetto che si cerca con un programma di disintossicazione nutrizionale, poiché il suo obiettivo principale è purificare il tratto gastrointestinale, compresa l'accelerazione della rimozione dei rifiuti e delle tossine attraverso il colon, cosa che la stitichezza inibisce.
Così bere abbastanza acqua è la chiave per trattare la stitichezza, poiché il liquido aggiunge volume alle feci e facilita i movimenti intestinali.
-Mal di testa
Diversi fattori possono causare mal di testa durante una disintossicazione nutrizionale, come nel caso della soppressione di stimolanti come tè, caffè, cioccolato, ecc. Inoltre, tutta la disintossicazione di solito comporta un improvvisa riduzione del consumo calorico, che può indurre sentirsi affamato e questo è strettamente correlato a a mal di testa.
Immagine: MF