Ai tempi delle nostre nonne, questa frase che sentiamo oggi: "Sono stressato", non si diceva, perché questo malattia non esisteva come tale. Tuttavia, le nonne sapevano riconoscere i momenti in cui una persona soffriva di questa malattia, anche se non sapevano come chiamarla ma dicevano di provenire dal nervosismo.
Lavanda, olio e sole
Vediamo un modo naturale e semplice per combattere Stress. Con la stessa lavanda con cui erano profumati gli armadietti, è possibile combattere questo problema. Le nonne hanno preso due manciate di fiori da lavanda appena tagliato e macerato al sole in un litro di olio d'oliva per 3 giorni.
Successivamente, li filtrarono attraverso un panno a filo sottile, presero altri fiori e li rimisero nell'olio filtrato per prendere essenza di lavanda al massimo. Poi hanno messo la bottiglia al sole per altri 3 giorni.
Successivamente, ben filtrato, alla persona stressata veniva dato un pezzo di canna da zucchero con 4 gocce di olio di lavanda ogni mattina, finché il suo miglioramento non fu evidente.
Tuorlo d'uovo per calmare
Tra i tanti cibi che le nonne davano per compensare la stanchezza, la mancanza di concentrazione, o mal di testa, il tuorlo d'uovo era un rimedio naturale ed efficace. Il tuorlo allevia rapidamente tutte queste battute d'arresto. Poiché non dovrebbe essere abusato, dovrebbe essere preso ogni 2 giorni per due settimane.
Erbe contro lo stress
Se ti senti sotto pressione e con tachicardie, e si ha la sensazione di respirare a fatica, un buon rimedio sarà un infuso di tiglio o di passiflora.
Quando lo stress colpisce l'apparato digerente, è consigliabile ricorrere ad una tisana a base di camomilla o ad un infuso di menta piperite. Se hai accumulato tensione alle spalle, se soffri di insonnia o hai attacchi di panico, puoi provare una tisana di valeriana mezz'ora prima di andare a letto.
Se lo stress causa mal di testa da tensioni ed emicranie, sarà molto utile prendere un infuso di corteccia di salice. Infine, se si prova una sensazione di esaurimento nervoso, può essere consumata avena, in infusione o attraverso qualsiasi alimento realizzato con questo prodotto naturale.