Questo lipide, cioè questo grasso, si crea principalmente nel fegato, sebbene venga assorbito anche attraverso il cibo, soprattutto cibi di origine animale. È molto importante indossare un controllo sul nostro livello di colesterolo perché avere il colesterolo alto può portare a gravi disturbi cardiovascolari.
Tante persone, quando si scoprono di avere il colesterolo alto, sono costrette a cambiare le proprie abitudini alimentari per un periodo della loro vita al fine di abbassare quei livelli, perché se continuano con lo stesso stile di vita può influire direttamente sulla loro qualità di vita .
I sintomi di chi soffre di colesterolo alto sono i seguenti: sovrappeso o obesità, glicemia alta, malattie della cistifellea, infarto del miocardio, blocchi arteriosi, tra gli altri. Per evitare di soffrire di nessuna di queste patologie, proponiamo un modo per ridurre il colesterolo in modo naturale con la seguente ricetta.
Il succo naturale di mela, arancia, limone e barbabietola diventa una bevanda ideale per fornire al nostro corpo molti antiossidanti, minerali e vitamine che puliscono il sangue ed eliminano il colesterolo in eccesso.
L'ideale del succo è che sia fatto con frutti che sono molto facili da trovare sul mercato e sono anche poco costosi, quindi Non ci sono scuse per non provarlo.
I ingredienti che ti serviranno saranno: una mela, un limone, due arance e una radice di barbabietola. La preparazione è molto semplice, dobbiamo sbucciare e tritare la mela da un lato, tagliare a cubetti la barbabietola, estrarre il succo dagli agrumi, dalle arance e dal limone. Portalo tutto al miscelatore e lavorate il cibo per qualche secondo, per finire, fate raffreddare il composto e servitelo meglio freddo.
Le proprietà di questo succo Favoriranno la pulizia del corpo, le sostanze nocive che si accumulano e i grassi verranno eliminati, quindi è l'ideale per essere sani e mantenere un peso sano.