È comune per una donna, quando entra nel menopausia, presentano una cornice depressiva, pur non potendo dimenticare che è qualcosa di relativamente normale. Questo è importante, poiché i quadri depressivi non trattati possono portare a episodi di episode depressione invecchiando, e anche problemi fisici.
La depressione colpisce il 25% delle donne ad un certo punto della loro vita, una percentuale molto più alta di quella osservata negli uomini. La depressione corre il rischio di essere una malattia debilitante, limitando fortemente l'attività quotidiana.
Sintomi di depressione
Sintomi di depressione durante la menopausa sono i seguenti:
- 2 settimane o più di umore depresso,
- ridotto interesse o piacere nel fare attività,
- cambiamento di appetito
- cambiamenti nelle abitudini del sonno
- stanchezza o perdita di energia
- difficile da mettere a fuoco,
- sensi di colpa eccessivi o senso di inutilità,
- pensieri suicidi, irrequietezza ed estrema irritabilità.
Molti di questi sintomi di depressione si nascondono e si mescolano ai sintomi della menopausa, inclusi problemi di sonno, sintomi fisici come vampate di calore, stanchezza, irritabilità, ansia e difficoltà di concentrazione. Ci sono donne che soffrono inutilmente perché pensano che questi disturbi facciano parte dell'invecchiamento e non ricorrano ad a trattamento che può risolvere la maggior parte di questi problemi.
Le cause della depressione
Ci sono diverse teorie che spiegano l'aspetto del depressione durante la menopausa. Ad esempio, gli psicologi tradizionali dicono che il principale provocatore è la sindrome del nido vuoto, cioè la donna che ha l'impressione che i suoi figli non abbiano bisogno di lei, che non abbia nulla di interessante da fare e che non si sentano indispensabili. Tutti questi pensieri e sentimenti la portano a coltivare sentimenti di inutilità, perdita e tristezza.
D'altra parte, gli scienziati biologici si concentrano su effetti come fluttuazioni ormonale che influenzano l'umore delle donne, poiché è un momento in cui le ovaie producono meno estrogeni. L'estrogeno interagisce con le sostanze chimiche nel cervello, che influenzano lo stato d'animo. In alcune donne, la riduzione degli estrogeni durante la menopausa può causare a depressione. Le vampate di calore e l'insonnia durante questa transizione possono anche causare disagio emotivo.