Si tratta di un regime alimentare studiato appositamente per tutte quelle persone che hanno bisogno di perdere quei chili in più che tanto le danno fastidio. È una dieta molto semplice da eseguire, si basa principalmente sull'assunzione di uva verde. Se lo fai rigorosamente, ti permetterà di perdere circa 1 ½ chilo in soli 4 giorni. Se sei determinato a seguire questa dieta, dovrai avere uno stato di salute sano, mangiare solo uva verde, bere quanta più acqua possibile ogni giorno, aromatizzare tutti i tuoi infusi con dolcificante e condire i tuoi pasti con sale e olio a minimo fatto di olive. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si effettua il piano. Menù del giorno: Colazione: 1 infuso a scelta, 1 yogurt magro e 1 grappolo d'uva. Pranzo: 2 tazze di brodo e uva fatti in casa. Puoi mangiare la quantità di uva che vuoi. Spuntino: 1 infuso a scelta, 1 fette biscottate integrali spalmate di formaggio bianco chiaro e 1 grappolo d'uva. Cena: 100 g. tonno al naturale, 100g. insalata di verdure a foglia verde e uva. Puoi mangiare la quantità di uva che vuoi.
Alcuni dei vantaggi dell'uva è che ha un alto contenuto di glucosio
e carboidrati che lo rendono ideale per atleti, bambini in children
stagione di crescita o persone con bassi livelli di zucchero nel sangue.