Si tratta di un regime alimentare pensato appositamente per tutte quelle persone che hanno bisogno di perdere quei chili in più che tanto le danno fastidio. È un piano molto semplice da mettere in pratica, si basa principalmente sull'assunzione di riso con kani-kama. Se lo fai rigorosamente, ti permetterà di perdere 1 chilo in soli 4 giorni.
Se sei determinato a seguire questa dieta dovrai avere uno stato di salute sano, bere più acqua possibile ogni giorno, mangiare riso bollito, addolcire tutti i tuoi infusi con dolcificante e condire i tuoi pasti con sale, aceto di mele e un quantità minima di olio d'oliva. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si effettua il piano.
Menù giornaliero
Colazione: 1 infuso, 1 frutto a scelta e yogurt scremato ai cereali.
Pranzo: 3 tazze di brodo leggero, 1 porzione di riso con kani-kama e 1 porzione di gelatina leggera.
Spuntino: 1 infuso e 1 tazza di macedonia.
Cena: riso con kani-kama. Puoi mangiare tutto il riso kani-kama che vuoi.
Prima di coricarsi: 1 infuso.
Cosa intendi per infuso, può essere caffè con latte o tè?
Hello infusion si riferisce a qualsiasi miscela liquida con cui vuoi accompagnare il tuo kanikama
Se non prendo kanikama o riso, posso farlo con gnocchi e cornalitos?
Ciao, un dubbio, con il kanikama va tutto bene, ma mangiare il riso con le bacchette mi sta costando!!! Questo è esasperante, aiuto!
Le squame stanno già crescendo sulla mia parte superiore della schiena !! Per finire, sono passati 2 mesi e ho perso 10 grammi! Continuo o mi fermo!! Aiuto!!!
Personalmente non mi piace kanikama è che mi viene un prurito di cui non ti parlo nemmeno. Non mi viene mai questo tipo di herpes, ti consiglio di NON provarlo!
Per me ha funzionato dal peso di 100 kg, sono passato a pesare 50 kg (ovviamente con una regola rigorosa che ha seguito il motto… Fame ?? Kanikama!!) Si o no?