Questa è una dieta molto semplice da eseguire e che ti permetterà di perdere il peso che hai in più e che ti dà tanto fastidio, si basa principalmente sull'assunzione di polpette di pollo. Ora, se lo fai rigorosamente, ti permetterà di perdere 1 chilo in 6 giorni.
Se sei determinato a mettere in pratica questo regime alimentare, dovrai avere uno stato di salute sano, bere quanta più acqua possibile ogni giorno, addolcire i tuoi infusi con dolcificante, preparare le polpette di pollo in forma leggera e condire al minimo i tuoi pasti. con sale e olio d'oliva. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si esegue la dieta.
Menù del giorno:
Colazione: 1 tazza di tè, caffè o mate cotto, 1 yogurt magro, 1 agrumi e 1 cracker di riso leggero.
Pranzo: brodo leggero, 1 porzione a scelta di insalata di verdure verdi, 2 polpette di pollo e 1 tazza di boldo o camomilla. Puoi bere la quantità di brodo che desideri.
Spuntino: 1 tazza di caffè con latte scremato, 1 agrume, 1 mela rossa o verde e 1 cracker di riso light.
Cena: brodo leggero, 1 tazza di zuppa di verdure, 2 polpette di pollo e 1 tazza di tè verde.