Questo è un regime dietetico appositamente progettato per le persone che hanno bisogno di perdere peso in più nei periodi in cui fa caldo perché il loro pasto principale è l'insalata di carote e cetrioli. Se lo fai rigorosamente, ti permetterà di perdere tra 2 e 3 chili in 7 giorni.
Ora, se sei deciso a mettere in pratica questo regime alimentare, dovrai avere uno stato di salute sano, bere 2 litri di acqua al giorno, aromatizzare i tuoi infusi con dolcificante e condire i tuoi pasti con sale, una quantità minima di girasole olio e aceto. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si esegue la dieta.
Menù del giorno:
Colazione: 2 tazze di infuso a scelta e 2 frutti a scelta o 1 yogurt magro.
A metà mattina: 1 carota e 1 cetriolo.
Pranzo: 1 uovo sodo, insalata di carote e cetrioli e 1 porzione di gelatina leggera. Puoi mangiare la quantità di insalata che desideri.
A metà pomeriggio: 1 bicchiere di succo di frutta a scelta e 1 carota.
Spuntino: 2 tazze di infuso a scelta, 1 cetriolo e 2 fette biscottate integrali o di crusca spalmate di formaggio o marmellata leggera
Cena: 2 tazze di brodo leggero, insalata di carote e cetrioli e 1 porzione di gelatina leggera. Puoi mangiare la quantità di insalata che desideri.
Il regime carote e cetrioli per me è andato benissimo, ho perso i tre chili che mi erano avanzati in dieci giorni ormai come di consueto e quando volerà a mettere questi tre kg li toglierò di nuovo con la dieta che spendo la mia vita quindi ne guadagno tre E poi li tolgo ma se non lo facessi metterei questi tre in più poi altri tre ed è molto più complicato prenderne tre che sei. Insomma una noia devi stare sempre con il regime altrimenti mi farebbe molto ingrassare. Grazie per avermi aiutato con il regime di carote e cetrioli.
mangiare cetrioli con sale fa male alla salute grazie
Sto facendo di tutto per perdere peso perché voglio il mio peso precedente 150 libbre in questo momento mi sento grasso ... se hai qualcosa di più efficace del cetriolo dimmelo.
HAI UN BICCHIERE DI ACQUA CALDA OGNI VOLTA CHE HAI FAME
L'ACQUA INGANNA IL TUO STOMACO E RENDE PI FACILE ABBASSARE
è buono mangiare il cetriolo con i semi
È a se mi sta servendo di quello che sono corda se ho perso peso