Si tratta di una dieta appositamente studiata per tutte quelle persone fanatiche del budino di riso e che hanno bisogno di dimagrire qualche chilo in più che tanto le infastidisce. È un piano molto facile da fare, se lo fai rigorosamente ti permetterà di perdere circa 2 chili in 1 settimana.
Se sei determinato a mettere in pratica questa dieta, avrai uno stato di salute sano, berrai più acqua possibile ogni giorno, aromatizzerai i tuoi infusi con dolcificante, preparerai il budino di riso in forma leggera e condirai i tuoi pasti con sale e un minimo quantità di olio d'oliva. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si esegue la dieta.
Menù del giorno:
Colazione: 1 infuso e 1 tazza di budino di riso.
A metà mattina: 1 mela e 1 mandarino.
Pranzo: 50 g. di carne, pollo o pesce, 1 carota o 1 pomodoro e 1 tazza di budino di riso.
Metà pomeriggio: 1 kiwi e 1 pompelmo.
Spuntino: 1 infuso e 1 tazza di budino di riso.
Cena: budino di riso. Puoi mangiare la quantità di budino di riso che desideri.
Prima di coricarsi: 1 infuso.
Cos'è l'infusione?
che follia. informazioni senza tener conto delle ore di assunzione. cenare quanto vuoi? E se ceno alle 00:00 un litro di budino di riso...