Si tratta di un regime dietetico pensato appositamente per tutte quelle persone che hanno bisogno di dimagrire velocemente qualche chilo in più che tanto le dà fastidio. È un piano molto semplice da realizzare, si basa sull'assunzione di carota e succo d'arancia. Se lo fai rigorosamente, ti permetterà di perdere circa 1 chilo in soli 2 giorni.
Se sei determinato a mettere in pratica questo regime alimentare, dovrai avere uno stato di salute sano, bere più acqua possibile ogni giorno, fare attività fisica, aromatizzare tutti gli infusi con dolcificante e condire i pasti con sale e un minimo di quantità di olio di girasole. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si effettua il piano.
Menù del giorno:
Colazione: 1 infuso, ½ bicchiere di succo di carota, ½ bicchiere di succo d'arancia e 1 biscotto leggero.
A metà mattina: 1 yogurt magro.
Pranzo: 1 piatto fondo di zuppa di verdure fatta in casa, 100g. tonno al naturale, 1 bicchiere di succo di carota e 1 bicchiere di succo d'arancia.
Metà pomeriggio: 1 porzione di gelatina leggera.
Spuntino: 1 infuso, ½ bicchiere di succo di carota, ½ bicchiere di succo d'arancia e 1 biscotto leggero.
Prima di cena: 2 tazze di brodo leggero.
Cena: carota e succo d'arancia. Puoi bere la quantità che vuoi.