L'acqua di cocco è molto rinfrescante, una buona alternativa naturale che possiamo assumere nei giorni più caldi dell'anno. Ci fornisce una moltitudine di sostanze nutritive e ci permette di dissetarci in pochissimo tempo.
Come tutti sappiamo, dobbiamo bevi 2 litri di acqua al giornoTuttavia, molte volte ci stanchiamo del suo gusto insipido e cerchiamo alternative salutari per dissetarci, l'acqua di cocco è una delle migliori alternative.
Quest'acqua è povera di calorie e molto ricca di elettroliti, aiutano il nostro sistema nervoso e migliorano varie aree della nostra salute, è perfetta per una buona disintossicazione del corpo e quindi perdere peso in modo naturale.
Beneficios dell'agua de coco
El potassio ci aiuta a regolare la pressione sanguigna, l'acqua di cocco ti aiuta a evitare di avere tanti ictus o infarti. Anche se hai seri problemi di salute, dovremo sempre essere in contatto diretto con un medico che ci guidi nel nostro trattamento.
Ci aiuta a ricostruire i minerali persi durante l'esercizio fisico, è un buon ricostituente. La vitamina C ci aiuta a ottimizzare il sistema immunitario.
Contiene un'alta percentuale di fibra, un alimento necessario per la pulizia del nostro apparato digerente. Inoltre, la fibra nell'acqua di cocco mantiene i livelli di glucosio e ci permette di tenere a bada le nostre voglie.
Non contiene colesterolo né grassi ed è altamente consigliato a tutti coloro che vogliono dimagrire, poiché ha pochissime calorie, è molto nutriente e soddisfa la gola di cibi ricchi di zucchero.
È sempre più presente in supermercati, qualche anno fa era più difficile trovare quest'acqua nel nostro supermercato più vicino, ma grazie alla sua popolarità e ai suoi grandi benefici possiamo trovarla senza problemi.