Lamponi rossi per la salute

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La lampone appartiene alla famiglia di Rubus o piante da fiore, per cui è cugina di primo grado delle rose, popolarmente conosciuta come rovo o lampone e fin dall'antichità era largamente utilizzata in medicina naturale per curare diversi disturbi.

La lampone rosso o Rubus idaeus, È una varietà europea ma è anche originaria dell'Asia, che oltre ad essere una squisiti frutti di bosco molto apprezzato dal punto di vista nutrizionale e gastronomico, rappresenta anche un medicina naturale, generalmente utilizzato sotto forma di tè per trattare diversi condizioni di salute, ad esempio; purifica il sangue, regola le mestruazioni e il livello uterino si prepara al parto.

Il frutto a livello nutrizionale e medicinale è molto ricco di:

Vitamina C

Le le foglie di lampone contengono una grande quantità di vitamina C , secondo "Riferimento per i medici per le medicine a base di erbe«, Che favorisce il corpo per una crescita e uno sviluppo ottimali, poiché la la vitamina C è anche un antiossidante e quindi protegge da effetti nocivi dell'ossidazione delle tossine che sono prodotti come sottoprodotti di metabolismo cellulare normale. Perchè questo vitamina solubile in acqua non è prodotto o immagazzinato nel corpo, quindi deve essere ottenuto da alimenti e bevande come such tè al lampone.

tannini

I acidi tannici contenuti nel lampone rosso, sono conosciuti come ellagitannini, loro hanno proprietà antiossidanti e antinfiammatorie naturalidicono gli scienziati del Università di Okayama in Giappone, ma ha anche un metabolita prodotto dall'uomo chiamato urolitina A. Il tè a base di foglie di lampone rosso contiene fino al 15 percento acido ellagico e dopo fragole, secondo Dipartimento di agricoltura americano in uno studio pubblicato sulla rivista «Journal of Agriculture and Food Chemistry', il lampone ha il più alto valore antiossidante tra i frutti secchi, misurata dalla capacità di assorbimento dei radicali dell'ossigeno o ORAC.

Flavonoidi

La il lampone rosso contiene vari composti flavonoidi, come kaempferol e quercetina, secondo uno studio pubblicato sulla rivista «Journal of Biochemistry Nutrizionale«Si riporta che uno dei flavonoidi presenti nella pianta del lampone rosso chiamato tiroside, migliora il metabolismo negli animali obesi e diabetici, anche in collaborazione con proprietà antiossidanti, antitumorali, antinfiammatorie e protettive del fegato.


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