Raggiungi il felicità sarebbe in relazione con la capacità di ciascuno di accettare o rifiutare la vita così com'è. Ci sono persone che hanno una maggiore attitudine alla felicità rispetto ad altre.
Abraham Maslow, il padre della psicologia umanistica dice di individuare fattori essenziali che definiscono questa attitudine alla felicità, a risolvere problemi concreti piuttosto che a vivere ripiegati su se stessi ea sfuggire alle norme sociali e ai condizionamenti sociali.
Inoltre, afferma che la felicità si ottiene accedendo a un grado più elevato di autorealizzazione.
Esistono anche altri modelli e teorie che valorizzano, tra gli altri, la ricerca e la concentrazione sul momento presente per raggiungere un certo livello di felicità. Infatti ogni attività, qualunque essa sia, richiede una concentrazione di attenzione qui ed ora che ci avvicini a quello stato, l'obiettivo è quindi riuscire a ricreare queste condizioni il maggior numero di volte possibile nella vita di tutti i giorni. Questo atteggiamento diventa una specie di filosofia, la felicità nasce da tanti piccoli gesti quotidiani.
La felicità Si può esprimere anche attraverso una partecipazione cosmica o il sentimento di partecipare a qualcosa di più grande di sé, qualcosa del genere che allo stesso tempo non ci abbraccia e non ci contiene. Qui ci riferiamo al senso stesso della vita ea una definizione molto più spirituale della felicità.
Da un punto di vista più esistenziale, il felicità sarebbe accessibile solo dopo la morte. Alcuni credono che sia così e che il nostro passaggio attraverso la terra sarebbe solo una fase preparatoria. Per questi pensatori, non è la fine che conta, ma il percorso verso tale fine.
Ma la maggior parte dei pensatori e degli intellettuali concorda quando afferma che il felicità non arriva da solo. Il mondo che abbiamo nella nostra testa non è il mondo reale, è l'opposizione tra i due che ci rende infelici. La dissonanza e l'illusione non sono buoni amici, dobbiamo lavorare affinché il mondo che abbiamo nella nostra testa si avvicini il più possibile a quello reale.