Il termine pizzo È usato nel linguaggio popolare per designare dolori muscolari diffusi, di solito senza gravità, ma che possono essere accompagnati da febbre e fatica.
Resto: se il laccio sono associati a lavoro eccessivo o infezione, il riposo è essenziale. Senza stare necessariamente a letto, dovresti rallentare il ritmo di attività vita di ogni giorno.
Fai un bagno caldo. È un metodo eccellente per rilassare il dolore benigno. Borse acqua caldo, i balsami terapeutici non forniscono altro che un benessere localizzato. Il bagno caldo è ciò che è meglio per noi se soffriamo di questa malattia.
Ma attenzione, è controindicato, in caso di febbre alta. In questo caso l'importante è abbassare il temperatura corporeo.
Non dovresti fare alcun tipo di bagno eccessivamente caldo, se soffri di malattie cardiovascolari. Ciò potrebbe causare vasodilatazione, un calo di sangue tensione arteriosa, causando debolezza generale e aumento della frequenza cardiaca (per compensare il calo della pressione sanguigna).
Prendendo di analgesici. L'assunzione di aspirina ogni quattro ore aiuta a ridurre il disagio e la febbre. Gli antinfiammatori possono aiutare ad alleviare i sintomi.
La aspirina vanno evitati e anche gli antinfiammatori quando ci sono determinati fattori di rischio: età, bambini, persone che soffrono di ulcere allo stomaco, chi assume anticoagulanti. Questi farmaci possono causare alcune complicazioni.
Le laccio, a causa del superlavoro o dell'influenza, di solito scompaiono entro 48 ore.
Tenersi in Forma: Le cattive condizioni fisiche sono la prima causa di sofferenza per il dolore dovuto a un intenso sforzo fisico. Sforzati di mantenere la forma fisica (basata su un allenamento progressivo) e non dimenticare il riscaldamento precedente.
Se preferisci sedentario, si consiglia di consultare un medico prima di stabilire un regolare programma di attività fisica.
Maggiori informazioni - Alimentazione e cura delle ossa -I