Cellulite, quel grande nemico di tante donne che le prende a capofitto. Un aspetto fisico sgradevole che può indurli a prendere coscienza del proprio corpo, anche così, sottolineiamo da qui che il corpo della donna è meraviglioso in ogni circostanza.
Nonostante proclami la bellezza femminile, ci sono molti che cercano di sbarazzarsi di quei dossi, che Scorza, dalla cellulite. Pertanto, di seguito ti diamo alcuni suggerimenti naturali per ridurne l'aspetto.
Con un po' di impegno e perseveranza si può diminuire la cellulite in modo naturale, senza dover ricorrere a metodi di chirurgia estetica o procedure costose nei saloni di bellezza.
Sbarazzati della cellulite
- Devi essere attivo, quindi è consigliato cammina almeno mezz'ora quotidianamente per attivare la circolazione sanguigna.
- Eseguire esercizi mirati nelle zone dove si riscontra la maggior quantità di cellulite.
- Cambia le tue abitudini alimentari Per quelli più sani, dite addio ai grassi saturi e agli zuccheri raffinati.
- Aumentare il consumo di acqua, bevi almeno due litri d'acqua un giorno
- Prova a ridurre o riduci completamente la quantità di sale nella tua dieta, tutti i cibi contengono già una parte di sale, non avrebbero bisogno di sale aggiunto, un trucco è cambiare il sale con le spezie.
Tè di carciofi e equiseto
Uno dei protagonisti è il tè ai carciofi e all'equiseto per esaltare il riduzione della celluliteÈ molto semplice da preparare e ti darà sazietà e ti aiuterà anche nella tua lotta contro la pelle a buccia d'arancia.
La carciofo È un ottimo disintossicante per il corpo, aiuta ad eliminare i grassi dal flusso sanguigno ed è anche molto saziante. Equiseto, è ideale per non trattenere i liquidi, si distingue per la sua azione diuretica e ha un alto contenuto di minerali.
Ingredienti per preparare il tè
- Lessare un carciofo e riserva l'acqua ottenuta
- equiseto in bustine per infondere
- Gocce di succo limone
Come prepararlo
Prima di tutto dovrai farlo preparare l'infuso di equiseto, quindi taglia il carciofi a dadini e lessate per alcuni minuti. Togliere il carciofo e mescolare l'infuso con l'acqua ottenuta. In questo risultato aggiungere qualche goccia di limone per contribuire ad esaltarne il sapore.