Questo è un frullato leggero dal sapore delizioso, la ricetta è semplice da realizzare, non contiene molti ingredienti e puoi consumarlo in qualsiasi momento della giornata e anche per accompagnare i pasti principali del pranzo o della cena.
Il frullato light fragola e pera è stato appositamente studiato per essere gustato da tutti coloro che stanno mettendo in pratica una dieta per dimagrire o un piano di mantenimento poiché questo frullato contiene pochissime calorie.
Ingredienti:
2 pere
1 tazza di fragole fresche
1 tazza di yogurt bianco scremato
cubetti di ghiaccio, a piacere
Preparazione:
Per prima cosa bisogna lavare bene i due frutti, togliere il picciolo alle fragole e sbucciare le pere e tagliarle a pezzi. Poi mettete la frutta nel bicchiere del frullatore e aggiungete poco alla volta lo yogurt magro e qualche cubetto di ghiaccio.
Frullate molto bene questi ingredienti e servite questo delizioso frullato leggero in bicchieri alti e molto freddi.
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