Questo ricco frullato ti sazierà e ti piacerà molto per il suo gusto, colore e profumo, ti aiuterà a stare lontano dai raffreddori e ad avere un frullato ipocalorico ideale per quando la fame si fa sentire tra i pasti.
Ingredienti
1 tazza di yogurt magro alla fragola
1 tazza di fragole
1 tazza di mela senza pelle o semi
Riceverai
Metti la tazza di yogurt scremato alla fragola, la tazza di fragole, la mela in un frullatore. Per il frullato di frutta non è necessario aggiungere il dolcificante, poiché la frutta ha buoni zuccheri, ma se sei un pasticcere come me puoi aggiungere 2 cucchiai di dolcificante in polvere.
Frullare il tutto fino a renderlo omogeneo e portarlo in frigorifero per 1 ora e portarlo ben freddo a cubetti, in un bicchiere lungo con sorbetto.
Ciao! Avresti bisogno di sapere qual è il sostituto della fragola per preparare i succhi di mela e fragola. La stagione è finita e non riesco a trovare fragole da nessuna parte. Sono allergico al lattosio.
Grazie!