Uno dei problemi per controllare la nostra figura è la ritenzione di liquidi, un sintomo che colpisce in particolare le nostre gambe e che alla fine provoca problemi di salute più gravi come l'ipertensione.
Il frullato, ovvero la bevanda a base di pomodoro e prezzemolo, è una delle bevande diuretiche più forti che esistano. Stimola la funzione renale del corpo e rimuove i liquidi in eccesso molto facilmente.
Sia il pomodoro che il prezzemolo hanno proprietà nutritive molto importanti, non solo per eliminare la ritenzione di liquidi ma anche per migliorare la salute in generale.
Pomodoro
Il pomodoro, per esempio, è un verdura molto presente all'interno della dieta mediterranea ed è per qualcosa. I pomodori contengono alti livelli di potassio, uno degli alimenti più consigliati per affrontare la ritenzione di liquidi e problemi di pressione alta.
In generale, i pomodori sono ideali per eliminare le tossine e prendersi cura del funzionamento della renaHa quindi un effetto positivo sul sistema digestivo.
prezzemolo
Ci sono alcune persone che trovano difficile introdurre il prezzemolo nella loro dieta, perché lo considerano un'erbaccia o perché non lo trovano attraente. Tuttavia, dovrebbe essere noto che il prezzemolo è una grande fonte di antiossidanti molto importanti, pulisce i reni e il fegato per rimuovere tutte le sostanze nocive dal corpo, così come i liquidi in eccesso.
Il prezzemolo è una pianta ricca di vitamine A, B1, B2, C e D. Composto da minerali come il potassio, ideale per depurare i reni. La clorofilla migliora il sistema digestivo e può aiutare a prevenire diversi tipi di cancro, problemi cardiaci e infezioni.
Bevanda pomodoro e prezzemolo
Per eliminare i liquidi in eccesso, si consiglia di effettuare un frullato di pomodoro e prezzemoloLui, anche se per dargli un sapore migliore, viene aggiunto del crescione.
Ingredienti
- 2 pomodori maturi
- 1 manciata di prezzemolo
- 1 manciata di crescione
- Acqua in vetro 1
- succo di mezzo limone
Una volta puliti i pomodori, il prezzemolo e il crescione, li tritiamo e li mettiamo in un frullatore. Quando otteniamo una pasta, aggiungiamo mescolando il bicchiere d'acqua. Una volta che tutto sarà ben amalgamato, se vogliamo aggiungere un tocco di acido alla nostra bevanda, qualche goccia di succo di limone.
L'ideale è consumarlo come prima cosa durante la giornata in modo che tutti i nutrienti vengano assorbiti meglio dall'organismo. Può essere consumare fino a tre bicchieri di questo pomodoro e prezzemolo si bevono durante la giornata, prima dei pasti principali. Inoltre, ti farà saziare e non sentirai così fame, evitando così di mangiare più del normale.