Si tratta di un regime alimentare studiato appositamente per tutte quelle persone che hanno bisogno di perdere velocemente qualche chilo in più. È un piano molto facile da fare e si basa sull'assunzione di ananas e pollo. Se lo fai rigorosamente, ti permetterà di perdere circa 1 chilo in soli 3 giorni.
Se sei determinato a mettere in pratica questa dieta, dovrai avere uno stato di salute sano, bere quanta più acqua possibile ogni giorno, mangiare pollo alla griglia o al forno, addolcire i tuoi infusi con dolcificante e condire i tuoi pasti con sale, erbe aromatiche e una minima quantità di olio d'oliva. Dovrai ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui esegui la dieta.
Menù del giorno:
Colazione: 1 infuso e 150 g. Ananas.
A metà mattina: 1 frutto a scelta.
Pranzo: pollo e 1 infuso. Puoi mangiare la quantità di pollo che vuoi.
A metà pomeriggio: 1 yogurt scremato o 1 bicchiere di latte scremato.
Spuntino: 1 infuso e 1 fette biscottate integrali spalmate di marmellata o formaggio magro.
Cena: ananas e 1 infuso. Puoi mangiare la quantità di ananas che desideri.
Prima di coricarsi: 1 bicchiere di succo di 1 frutto a scelta.
È vero che se dimagrisci con questa dieta lo certifico, ho perso 2 chili in 3 giorni perché dimagrisco molto velocemente ma poi ho trascurato circa 5 mesi e li ho aumentati di nuovo. Oggi lo ricomincio per dimagrire... E che non lo faccio alla lettera così severo perché comincio a pensare all'effetto rimbalzo e non voglio aumentare il doppio ma va bene... Coraggio! Certo, bisogna tenere presente che non dovrebbe essere fatto per molto tempo perché anche l'eccesso di ananas è dannoso. 😉 Benedizioni!!