Si tratta di una dieta ipocalorica studiata appositamente per tutte quelle persone che hanno bisogno di fare un regime per dimagrire qualche chilo in più che tanto le infastidisce. Ora, se lo metti in pratica rigorosamente ti permetterà di perdere 1 1/2 chilo in soli 9 giorni.
Se sei determinato a mettere in pratica questa dieta, dovrai avere uno stato di salute sano, bere quanta più acqua possibile ogni giorno, aromatizzare i tuoi infusi con dolcificante e condire i tuoi pasti con sale e una minima quantità di olio d'oliva. Dovrai ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno che fai la dieta.
Menù del giorno:
Colazione: 1 infuso (tè o caffè) e 3 fette biscottate al glutine spalmate di marmellata leggera.
Metà mattina: 2 frutti a scelta.
Pranzo: 1 porzione di carne, pollo o pesce, 1 piatto fondo di zuppa di verdure e 1 porzione di gelatina leggera.
Metà pomeriggio: 2 frutti a scelta.
Spuntino: 1 infuso (tè o caffè) e 5 fette biscottate light alla crusca.
Cena: verdure strapazzate a scelta preparate in forma light e 1 porzione di gelatina light. Puoi mangiare la quantità di strapazzate che desideri.
Da tempo seguivo una dieta priva di carboidrati e riuscivo solo a mantenere il peso, e mi dicono perché faccio una vita sedentaria, ecco perché non perdo peso, visto che per la mia età e il mio peso e la mia vita sedentaria Dovrei fare una dieta di 850 kg. Non lo sapevo, ma se è così, farò questa dieta che mi danno per vedere quanto posso perdere. grazie a Dio non soffro di nessuna malattia. quindi lo farò per la salute. saluti a tutti coloro che raggiungono i loro obiettivi.