Si tratta di una dieta disintossicante realizzata appositamente con l'arancia, molto semplice da eseguire e di breve durata che vi aiuterà a purificare il vostro corpo velocemente e anche a sgonfiare l'addome. Ora puoi metterlo in pratica solo per un massimo di 2 giorni.
Per poter effettuare questa dieta disintossicante dovrai avere uno stato di salute sano, bere più acqua possibile ogni giorno, aromatizzare i tuoi infusi con dolcificante e condire minimamente i tuoi pasti. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si effettua il piano.
Menù del giorno:
A digiuno: 1 bicchiere di succo d'arancia.
Colazione: 1 infuso e 1 yogurt magro ai cereali.
A metà mattina: 1 bicchiere di succo d'arancia.
Pranzo: 1 hamburger di pollo o pesce e arance. Puoi mangiare la quantità di arance che desideri.
A metà pomeriggio: 1 bicchiere di succo d'arancia.
Spuntino: 1 infuso e 1 pane tostato di crusca spalmato di marmellata leggera.
Cena: 1 porzione di insalata a scelta e arance. Puoi mangiare la quantità di arance che desideri.
Prima di andare a letto: 1 bicchiere di succo d'arancia.