La zucca è un ortaggio che ha una grande quantità di sostanze nutritive. È un alimento ampiamente utilizzato in molti regimi dietetici che mirano a perdere peso e da persone che soffrono di digestione lenta, cistifellea pigra e disturbi di stomaco in generale.
Se ti piace questo ortaggio, questa dieta è perfetta per te. Puoi farlo solo per 7 giorni e se lo segui alla lettera perderai circa 3 chili. Dovresti bere quanta più acqua possibile, aromatizzare i tuoi infusi con dolcificante e condire i tuoi pasti con sale e una quantità minima di olio di semi di girasole.
Menù del giorno:
Colazione: 1 infuso a scelta (tè, caffè o mate cotto) e 1 mela.
A metà mattina: 50 g. di formaggio per salut.
Pranzo: 1 tazza di brodo leggero e zucca. Puoi mangiare la quantità che vuoi di zucca.
Metà pomeriggio: 1 bicchiere di succo di pompelmo.
Spuntino: 1 infuso a scelta (tè, caffè o mate cotto) e 1 yogurt magro.
Cena: 100 g. pollo alla griglia o pesce e zucca. Puoi mangiare la quantità che vuoi di zucca.
Dopo cena: 1 infuso a scelta (tè, caffè o mate cotto).
Adoro la zucca.. mi piace questa dieta, un bacio a tutti
Questa dieta è molto buona, sembra quello che mi servirà, vivo mangiando zucca, i miei amici mi fanno pagare perché la mia pelle ha preso un colore arancione, ti dirò com'era ajjaj
Penso che questo tipo di dieta sia molto buona per le persone che vogliono perdere quei chili in più in un certo senso... ti aiuta nella digestione ed è anche molto ricca...