Si tratta di una dieta studiata appositamente per tutte quelle persone che vogliono perdere quei chili in più che tanto le danno fastidio e sono fan del caffè con latte e pane tostato. È un piano molto semplice da realizzare e di breve durata. Se lo fai rigorosamente ti permetterà di perdere 2 chili in 6 giorni.
Per eseguire questa dieta dovrai avere uno stato di salute sano, bere almeno 2 litri di acqua al giorno, aromatizzare i tuoi infusi con dolcificante e condire i tuoi pasti con sale e una minima quantità di olio d'oliva. È necessario ripetere il menu dettagliato di seguito ogni giorno in cui si effettua il piano.
Menù del giorno:
Colazione: 1 tazza di caffè con latte e 1 toast integrale.
Metà mattina: 2 frutti.
Pranzo: caffè con latte e pane tostato a scelta. Puoi bere la quantità di caffè con il latte e mangiare la quantità di pane tostato che desideri.
Metà pomeriggio: 2 frutti.
Spuntino: 1 tazza di caffè con latte e 1 pane tostato di crusca.
Cena: caffè con latte e pane tostato a scelta. Puoi bere la quantità di caffè con il latte e mangiare la quantità di pane tostato che desideri.
Ho sentito dire che questa dieta funziona come l'ha provata un amico, vedremo …… ..
dai adesso amico... a base di caffè e pane integrale, dove lasci il pesce e le proteine??? pff
E cosa mettiamo ai brindisi? perchè senza niente non si ha voglia, nè col burro si devono diluire molto e con poco olio…. beh, mi piace mangiare duro
Beh, lo vedo molto complicato, sai, continuo a seguire la dieta del bere chicchi di caffè, ok, scusami.
Se vuoi perdere peso, l'ideale è bruciare l'accumulo di grasso nel tuo corpo, quindi perché vuoi aggiungere più grasso al tuo corpo con il pane tostato non sembra illogico,
Ciò che ci fa sembrare grassi è la quantità di grasso che abbiamo nel nostro corpo, a causa dei cibi saturi di grassi che mangiamo quindi, ti consiglio di iniziare a ridurre questi alimenti e apportare un cambiamento drammatico nel tuo cibo e vedrai i risultati
Con cosa mangi i toast?
i toast si prendono a mano
Penso che questa dieta sia decisamente sbagliata, non sono una nutrizionista o altro, ma che tutto sia a base di pane tostato e caffè con latte? È delizioso ma sono necessari altri alimenti e sostanze nutritive. L'ideale è una dieta con un po' di tutto (evitando sempre zucchero in eccesso, salsicce, grassi) ma l'ideale è mangiare pasta, cereali, legumi, frutta e verdura (molti) latticini, carne soprattutto pollo e pesce come ultima opzione rosso la carne è necessaria però. Odio queste persone che inventano diete e le persone che non le conoscono le seguono senza sapere che possono nuocere alla loro salute.