Innanzitutto, è importante sapere cosa si intende per nausea. È un mal di stomaco combinato con il desiderio di vomitare, che può o meno causare il vomito. Inoltre, è necessario sapere che la nausea può essere dovuta per molte ragioni a: malattie del sistema gastrointestinale, gravidanza, reflusso gastrointestinale, cinetosi o cinetosi.
Tuttavia, è possibile che la nausea sia un sintomo dello squilibrio più grave come l'appendicite, ulcere, calcoli renali e così via. Questo è il motivo per cui, se la nausea persiste per più di 2 giorni, o se è ricorrente, è indispensabile andare dal medico per esaminare e stabilire la diagnosi corretta.
Se soffri nausea, e che non hai voglia di mangiare nulla, è perché tutti i cibi ti fanno venir voglia di vomitare. Tuttavia, è essenziale idratarsi bene. Per fare questo, devi bere acqua, sempre a piccoli sorsi, per non aumentare la voglia di vomitare.
Le bevande isotonico o per atleti come Aquarius, Powerade o Gatorade, aiutano anche a rimanere idratati e, se hai vomitato, a sostituire i minerali persi.
Inoltre, per smettere di provare nausea, è preferibile riposare o sdraiarsi finché la persona non si sente meglio. Gli impacchi freddi possono essere applicati anche sulla fronte come a impiastro. Sebbene non sia una soluzione miracolosa per eliminare la nausea, questo metodo può aiutare ad alleviare i sintomi.
Ci sono anche produrre naturale Possono ridurre la nausea e ridurre la voglia di vomitare.
El zenzero È una radice che possiede molte proprietà, nello specifico quella di poter curare le malattie dell'apparato gastrointestinale. In questo modo, bere un infuso di zenzero si adatta perfettamente a una situazione in cui si presenta la nausea.
La Camomilla È una pianta medicinale molto efficace per ridurre la voglia di vomitare e, allo stesso tempo, alleviare i dolori di stomaco.
El acqua di riso Cotta è l'ideale anche se non hai voglia di mangiare, quest'acqua di riso è facile da digerire e allevia i sintomi della nausea.
El anice È una pianta che può agire come carminativo e facilitare la digestione. Aiuta anche ad eliminare la nausea.