Se vuoi preparare il pelle Per l'esposizione al sole, bisogna tenere conto del fatto che il cibo gioca un ruolo importante nell'ottenere una bella abbronzatura in estate. Alcuni alimenti sono ricchi di carotene e sono ottimi alleati per il abbronzatura della pelle in modo efficace. Carote, verdure verdi, agrumi e altri frutti come albicocche, ciliegie, meloni o pesche fanno parte di questa dieta.
Se si vuole ottenere un'ottima abbronzatura, prima di esporsi al sole, è fondamentale che la pelle sia perfettamente pulita e priva di impurità. Per raggiungere questo obiettivo, non c'è niente di meglio di un buen Macchia corpo e viso. In questo modo vengono rimosse tutte le cellule morte e si può essere preparati affinché la pelle abbia un aspetto molto più levigato e luminoso in estate.
Si consiglia pertanto di sottoporsi a esfoliazione Corporale una volta alla settimana o ogni due settimane e fare attenzione con aree come gomiti, ginocchia e schiena. Per quanto riguarda l'esfoliazione del viso, una volta al mese sembra sufficiente.
Idratare la pelle
Una volta eseguita la pelatura, il pelle è pronto per assorbire tutti i componenti delle creme idratanti. Dovresti scegliere una lozione idratante adatta al tuo tipo di pelle, assegnandone un'altra specifica per il corpo e un'altra per il viso. Se vuoi averne un po' gambe più bella e un addome più piatto, puoi scegliere una lozione che sia anche idratante, rassodante e riducente. Ricorda che una pelle ben idratata può far fronte agli effetti dannosi del sole e ottenere così una abbronzatura attraente e sano.
Cura dei piedi
Oltre a seguire le raccomandazioni che abbiamo appena presentato per preparare la pelle prima di essere esposta al sol, non dimenticare di prenderti cura dei piedi. Dopo essere stati coperti per tutto l'inverno, hanno bisogno di più cure se vuoi che siano impeccabili durante l'inverno. estate. Si consiglia di esfoliare i piedi, eliminare le parti con calli, combattere la secchezza e migliorare l'aspetto dei Chiodo.