Nonostante il parlare di abdominales Kronenburg, è possibile che la persona sia affetta da obesità addominale. Questo è uno dei problemi più pericolosi dell'obesità e comporta l'accumulo di grasso intorno alla vita. Queste persone presenti sonoMaggiore rischio di sviluppare malattie cardiovascolari o anche subire una morte improvvisa.
Se hai gli addominali di Kronenburg, probabilmente è perché qualcosa non va. Di solito ha a che fare con una dieta e la pratica dell'attività fisica. Normalmente tutti noi abbiamo la tendenza a associare abs Kronenburg con un consumo frequente di birra, ma in realtà, se è vero che la birra contribuisce all'accumulo di grasso intorno alla vita addominale, questo dipende in gran parte dalla quantità ingerita. Infatti un consumo moderato di birra non apporta molte calorie.
La scarsa igiene della vita è il cuore del problema, una dieta povera, una mancanza di esercizio fisico e così via. Pertanto, la vera causa degli addominali di Kronenburg è una dieta ricca di grassi. Ciò significa che puoi bere una birra con gli amici, ma con moderazione e senza bere tapas ad alto contenuto di grassi, come patatine o hot dog, oltre a una moderata attività fisica. Capisci di cosa si tratta la vera causa degli addominali Kronenburg È il primo stadio per perdere la pancia.
La scelta della birra
In primo luogo dovresti sapere quale birra fa meno ingrassare. Le birre hanno diversi livelli di alcol e carboidrati. La lager è meno ingrassante della birra dal sapore tostato o di frumento. È preferibile una birra analcolica o leggera e non superare la quantità di 3 al giorno. Una birra analcolica ha la metà delle calorie di una birra alcolica.
Inoltre, c'è la tendenza a chiedere una tapa quando si beve una birra?, e questo è un riflesso praticamente automatico. Questo è uno degli errori più comuni causati dagli addominali di Kronenburg. Quando la birra è accompagnata da un piccolo spuntino, questi di solito non sono abbastanza salutari, sono solitamente cibi fritti o salati, con un alto contenuto calorico. L'aggiunta di due o tre birre crea le condizioni perfette per gli addominali di Kronenburg.